大家好，我是Kyo桑。

今天想分享個各位一般比較不常聽到的弓道用詞「剛弱（Gohjaku）」。

首先我們需要先理解下「剛弱」的含義。「剛弱」中的「剛」是指左手臂，也就是我們常説的「押手」；而「弱」是指左手手腕（特指手腕筋）。

據説原意本來使用「脈」字，但爲了能讓字詞能更加通順，被改爲「剛弱」，而傳世至今。它可說是一個位置，也可以說是一門技術，更可說是一種發力概念。

關於「剛弱」，古書中原文為「上へ押し過ぎても下へ弱る。前へ過ぎても後ろへ弱る。上下前後ともに、押し過ぎたる時は足らざる所弱るべき口伝なり。強弱と云うは押手の腕首のことを言うなり､押手の腕首に少しも過ぎたる方あれば、離れにつれて過ぎたる方へ転びて射形総体の弱みとなるなり」。內容意指「強弱（剛弱）」主要是說明左手手腕的使用上，若是上下左右任一方過度，則在離れ後手腕（手臂）會朝向過度方歪曲。

左手（押手）手腕上的筋脈（掌長肌肌腱：Palmaris Longus muscle）處，可說是大家都知道，但少有深入瞭解的位置。從左肘傳來的力量，通過經脈處傳達至「角見」，而傳導至弓身上。在這同時若上下左右任一方過度或不足，則會產生被弓壓迫（推不開）的狀態。所以，或可說「剛弱」可說是左手離れ的關鍵點，而其關鍵也在如何“放鬆手腕”。

另外還有個在古文書中常出現且恰巧與「剛弱」有點接近的詞，稱「強搦」，讀作「Tsuyo-garami」，指「弦枕勾弦狀態」。「強搦」在昔日口傳中另讀作「Tsuyoku-Karamu」，指“在拔河時比起一人拉繩，兩人更加有力”之意，所以另有“拔河（綱引き）”等異名，意指：右臂力量是由右肩與小腿的力量結合時，具有更強的作用效果。此外這也表示因著右肘收緊，由地面通過腳踝、腰部、右肩、右肘傳到右手筋脈（掌長肌肌腱）而產生「捻り（Hineri）」，並非是以手腕扭動，這能讓拇指更容易地鬆開產生更好的離れ。