大家好，我是Kyo桑。

正所謂萬事起頭難，弓道是一個入門容易出師難的武道，在這裡Kyo桑想介紹由幾位各厲害的前輩所傳授的練習方式，希望能為弓道初學者們帶來點幫助。（僅關於射技）

練習時

1. 「素引き¹（subiki）」約10次
2. 套上「弽（yugake）」後，再「素引き（subiki）」約10次
3. 於「巻藁²（makiwara）」前練習約10次

每週約2至3次，1次約1.5至2小時左右。此基礎練習的時程約為3個月上下。

素引：空手引弓
巻藁：草靶

由於初學者的弓具通常是向道場借用，所以使用完後必須將其歸回原位，好讓下一位使用者也能方便使用。屬個人所有的弓具也多數置放於弓具庫內，未經所有者許可切勿擅自觸碰，避免造成不必要的誤會。

道場內的行走方式、站姿等皆遵循「基本体（kihontai）」，並且從「執弓」方式開始練習。由「素引き」、「巻藁」至「的前（matomae）」的練習進度會因人而異，切勿操之過急。且須在有指導者在的情況下練習，以策安全。弓道越是深入便越能感受其深度以及自我身心所不足的武道，慢工"必定"出細活，盼一切「慢慢來就好」。

另有，第一年的弓道筆記、弓道・體操可以參考👍 

備註：「基本体」

弓道修練時的基本姿勢及動作。

　　基本體－－－基本姿勢－－－－立姿

　　　　　　｜　　　　　　　　｜－－座姿

　　　　　　｜　　　　　　　　｜－－正座

　　　　　　｜　　　　　　　　－－－跪坐（蹲踞）

　　　　　　－－基本動作－－－－站法

　　　　　　　　　　　　　｜－－座法

　　　　　　　　　　　　　｜－－步法

　　　　　　　　　　　　　｜－－轉彎法

　　　　　　　　　　　　　｜－－步行時轉彎法

　　　　　　　　　　　　　｜－－跪坐時轉彎法（開き足）

　　　　　　　　　　　　　｜－－禮（坐礼・立礼）

　　　　　　　　　　　　　－－－揖