生活雜記

溜肩(斜肩)?

據說,武術家、藝術家、職人等在各自領域登峰造極的人物之中,有不少人都是溜肩(又稱斜肩)。

確實,從那些已將肩部力量徹底卸下的達人身上,往往會給人這樣的印象。然而,這種「溜肩(斜肩)」卻未必代表理想的身體狀態。據說,由於斜方肌長期處於被拉長的狀態,反而容易產生持續性的肌肉緊張,進而成為肩頸痠痛的原因。

換言之,「溜肩=肩膀放鬆」並不能簡單畫上等號。我們或許只是受到外觀與語言印象的影響,才不自覺地將兩者聯想在一起。若從這個角度思考,那麼像相撲力士等格鬥家一樣,斜方肌極為發達的人又該如何看待呢?

力量與放鬆、肌力與柔軟性之間究竟是什麼關係?這實在是一個耐人尋味的課題。

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